Вместо приветствия, я решила рассказать, почему все таки я создала этот блог.
В последнее время меня часто волнует вопрос о здоровье, о здоровом образе жизни.
Впрочем, эта тема сейчас настолько избита, что я думаю, я не одинока. Только вот каждый по своему понимает значение "здорового образа жизни".
Кому то кажется, что это должен быть правильный распорядок дня с обязательной зарядкой по утрам, с четким режимом, другой считает, что питаясь только био- ( по английски "organic") продуктами, они обезопасят себя от всех болезней, третий будет уверять вас, что быть здоровым можно принимая бесчетное количество витаминов и БАДов, при этом будут доказывать вам, что в растительной пище недостаточно витаминов и минералов, да и еще вспомнила, про вегетарианцев, которые тоже убеждены в своей правоте. Каждый имеет свое мнение и каждый имеет право на его существование...
Ну что ж, начнем..